Met vrijwilligerswerk doet u niet alleen iets goeds voor een ander, het is ook nog eens leuk om te doen. Er is veel mogelijk, en vrijwilligersorganisaties springen om mensen met wat meer levenservaring. Leuk en passend vrijwilligerswerk is niet zo moeilijk te vinden. En waarom zou u het niet doen? De tijd die u investeert levert vaak zoveel voldoening en plezier op. Dat weet ook Janneke van Gelder. “Ik ga elke week met plezier naar mijn werk in de dagopvang.”  Misschien wilt u dat ook, maar hebt u nog wat vragen....

Wat is vrijwilligerswerk?
Bij vrijwilligerswerk denken we meestal aan ‘zorg’ en aan werken via een (vrijwilligers)organisatie. Maar wist u dat u al vrijwilligerswerk doet wanneer u één keer per week uw buurman een pannetje eten brengt of op uw kleinkinderen past?
Of u nu vrijwilligerswerk doet via een organisatie of bij sportclubs, scholen of evenementen, werkt met dieren, of buddy of maatje van iemand bent, het belangrijkste is dat u iets doet waarbij u zichzelf prettig voelt.

Buddy, maatje of begeleiding?
Instellingen zoeken juist ouderen om buddy of maatje te worden van een dak- of thuisloze, een drugsverslaafde of iemand met HIV. Ook mensen met een ernstige ziekte kunnen behoefte hebben aan iemand om hun verhaal aan te vertellen of een kopje koffie mee te drinken. Iemand die geen therapie biedt, maar wel een luisterend oor!  U kunt ook, net als Janneke van Gelder (56) werken met psychiatrische patiënten. “Als activiteitenbegeleidster zorg ik ervoor dat mensen een zinvolle dagbesteding hebben. Je hoort soms hele ernstige verhalen. De omstandigheden, waardoor mensen in zo’n rotsituatie terecht kwamen, kun je je gewoon niet voorstellen. Ik vind het niet gek dat mensen daardoor verbitterd of wantrouwig geworden zijn. Toch lukt het me meestal wel om daar doorheen te prikken en een band met hen op te bouwen. Als ik er een keer niet ben missen ze me echt en dat doet me wel iets. Ik geef hen iets om naar uit te kijken en dat maakt het voor mij de moeite waard.”

Wat kan ik nog meer doen?
Make a Difference Day
Om vrijwilligerswerk onder de aandacht te brengen én het imago van vrijwilligerswerk te verbeteren is er de jaarlijkse Make a Difference Day, ook wel MADD genoemd. In diverse steden in Nederland kunt u vrijblijvend kennismaken met het vrijwilligerswerk in uw buurt.

Gilden
In verschillende steden in Nederland vindt u de gilden waar vijftigplussers, die bepaalde kennis willen overdragen, zich bij aansluiten. In Rotterdam en andere grote steden zijn de ‘anderstaligen’ projecten erg populair. Beheerst u de Nederlandse taal en wilt u anderstaligen wil helpen hun Nederlandse spreekvaardigheid te verbeteren? Neem contact op bij een van de gilden. www.gilde-

Wat mag ik verdienen?
Het meeste vrijwilligerswerk is onbetaald of tegen onkostenvergoeding. Onder bepaalde voorwaarden kunt u een onbelaste vergoeding krijgen. Deze is door de belastingdienst vastgesteld op maximaal 1500 euro per jaar met een maandelijks maximum van150 euro, en 4,50 euro per uur. Een klein rekensommetje leert dat u per maand 33 uur mag werken. Dat is per week ongeveer 8 uur. Belastingvrij mag u  0,19 eurocent per kilometer declareren.
De Arbo-wet regelt de zorg voor veiligheid, gezondheid en welzijn voor arbeid en vrijwilligerswerk. De organisatie, waar u als vrijwilliger werkt, moet zorgen voor voldoende verzekeringen.
Meer informatie: www.belastingdienst.nl en de vrijwilligers informatietelefoon: 0900 8998600.

Vrijwilligerswerk in cijfers
Uit het onderzoek ‘Geven in Nederland’ van de Vrije Universiteit in Amsterdam blijkt dat het aantal uren dat vrijwilligerswerk gedaan wordt is toegenomen van 13,3 uur per maand in 2006, tot 18,4 uur per maand in 2008.
Het ‘Trendrapport vrijwillige inzet 2008’ door Movisie toont aan dat het aantal ouderen, dat vrijwilligerswerk voor een organisatie verricht, van 27% in 1997 steeg naar 35% in 2004. Die stijging stagneert sinds 2006 en de belangrijkste redenen daarvoor zijn: meer betaald werk, op kleinkinderen passen, mantelzorg, mediagebruik, sociaal verkeer en solitaire hobby’s.

Wat doen de organisaties voor mij?
Bij vrijwilligersorganisaties wordt ook voor u goed gezorgd. U krijgt instructies, begeleiding en soms een opleiding. Vaak zijn er  –jaarlijkse- gezellige vrijwilligersbijeenkomsten. U wordt dus niet in het diepe gegooid. “Goede begeleiding is belangrijk”, weet ook Jan Kerstens (61). Hij is vervroegd gepensioneerd en ging zich, ondanks zijn vele hobby’s, toch vervelen. “Nu ben ik gastheer in een ziekenhuis en ja, het zijn meestal dames die dat doen, maar ik ben met open armen ontvangen. Het is leuk en nuttig werk. Ik wijs mensen de weg naar de afdelingen, help ze als ze er even niet meer uitkomen, maar vang ook familieleden op die hun hart willen uitstorten. Men rekent erop dat jij weet wat je moet doen en dat moet je dan ook weten. Daar kreeg ik dan ook een korte training voor.”

Warm geworden voor vrijwilligerswerk?
U hebt dus mogelijkheden genoeg en u vaak ook de keus over de hoeveelheid tijd die u eraan wilt of kunt besteden. U hoeft niet bang te zijn dat u nu zelf niet meer met vakantie kunt of eens een keer moet afmelden. Daar is altijd wel een mouw aan te passen. Een ding is zeker: vrijwilligerswerk is wel vrijwillig, maar niet vrijblijvend. Er wordt op u gerekend!

Algemene adressen voor vrijwilligers
www.vrijwilligerscentrale.nl
www.legerdesheils.nl
www.uvvnet.nl